必須讓自己忙碌起來
大多婚外情婚外戀都是因?yàn)榧拍堑牡湥錆h偵探事務(wù)所所以人在寂寞時(shí)會(huì)情感泛濫，往事會(huì)像回放的電影一樣一幕幕在眼前，讓自己忙碌起來，沒有時(shí)間寂寞，沒有時(shí)間想念，可以運(yùn)動(dòng)、看書、聽音樂，但要注意不看言情小說，不聽情歌，避免傷感，保持愉快的心情，知道沒有他(她)的生活照樣精彩!
擴(kuò)大交友范圍
婚外戀的產(chǎn)生，男女雙方或多或少會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)昔日的閨中密友、異性同事和朋友，決定結(jié)束婚外情，就得重拾曾經(jīng)的這份友情，用友情替代不健康的愛情，經(jīng)常和閨中密友保持聯(lián)系，還要具備3-5個(gè)異性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免異性間一對(duì)一的交流，其實(shí)離開了婚外情人之間狹小的空間，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)外面的是多么的廣闊。